燃え尽き症候群【代ゼミサテライン新鎌ヶ谷校】
新鎌ヶ谷校の川津です。
さいきんめっきり冷え込んできました。季節の変わり目は体調を崩す人も多いです。マスクの人もちらほら・・・体調に注意してください。
さて、文化祭などの学校行事がおわって、なんだか勉強に身が入らないという声もあるようです。
今回はそんな「燃え尽き症候群」からぬけ出す３つの必殺技を教えます！
どーしてもやる気がでないという人もぜひ試してください！
１．短い目標を積み重ねる
「この参考書を１ヶ月で終わらせる」のような長い計画は挫折しがちです。１ヶ月でおわらせるなら、１日何ページというふうに細かく目標をたてなおしましょう。
２．簡単な問題や、復習をする
問題のハードルを下げることで、勉強のペースを取り戻します。センターの易しい問題や、一度見た問題ならスラスラ解けるはずです。
３．やりたいことリスト
受験が終わったらしたいこと、行きたいところ、食べたいもの・・・なんでもいいのでリストを作りましょう。やる気の原動力となってくれます。
と、こんな感じでやってみてはどうでしょう？
ただし大事なのは、勉強がすすむ環境を、自力で創意工夫しつくることです。
みなさんのやり方にあった「やる気の出し方」を考え、オススメのがあればぜひスタッフにも教えて下さい！では
（川津）
